2025年4月24日，射洪市中医药文化进校园活动在锂电科技学院隆重举行。本次活动以“‘锂’想岐黄道，科技传医魂”为主题，弘扬中医药文化，普及健康管理知识。遂宁市名中医射洪市中医院内一科主任苏刚刚、主管护士李鸿雁、急诊科护士唐书清及中医院宁神静气队成员胡颖到场宣讲，为师生带来了一场融合传统中医智慧与现代健康理念的精彩专题讲座。

活动伊始，苏刚刚主任为同学们进行了中医把脉义诊，结合个体体质提供个性化调理建议。在随后的专题讲座中，他以《中医食疗与养生——给大学生的健康秘籍》为核心，深入浅出地讲解了大学生常见体质，并针对青春痘、月经不调、焦虑失眠等问题提出实用调理方法。苏主任强调：“养生不是中老年人的专利，大学生通过调整饮食、规律作息和适当运动，完全可以改善亚健康状态。”现场还推荐了低成本的养生方案，如每日6000步运动计划等，引发学生热烈反响。

主管护士李鸿雁围绕“健康体重”主题展开宣讲。她指出，盲目节食或过量运动可能损害健康，并依据国家卫健委《成人肥胖食养指南》，详细解析了科学减重的六大原则，包括控制总能量摄入、合理搭配三大营养素、定时定量进餐等。针对大学生常见误区，李鸿雁特别提醒：“熬夜导致的‘过劳肥’需警惕，每日7小时睡眠是代谢平衡的关键。”此外，她通过互动问答形式，引导同学们计算理想体重、规划个性化饮食，现场气氛活跃。

急诊科护士唐书清通过情景模拟演示，教授了心肺复苏、外伤包扎等急救技能。胡颖带领全场师生学习传统养生功法“八段锦”，通过舒缓的动作教学，帮助大家感受中医“动静结合”的养生智慧。同学们纷纷表示，八段锦简单易学，适合日常练习，既能缓解久坐疲劳，又能提升身体素质。

本次活动通过专题讲座，以实践操作、互动体验等形式，生动展现了中医药文化的独特魅力。将中医药智慧融入科技教育，既能增强学生的健康意识，也为传统医学的创新发展注入新活力。未来，学院将持续推进中医药文化进校园系列活动，助力培养兼具科学素养与健康理念的新时代人才。（撰稿：李佳  审稿：谢茜）